シックスパットの効果

今筋トレもして体幹トレーニングもして

今からお出しする写真より細くなってますが。笑

それ以前のシックスパットだけの時の写真とその前のビフォーをとうとう公開したいと思います。

そしてずっと言ってた脱毛もしてます。

違いをどうぞ。

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まずは

ビフォー。

そう！これビフォー。

って

。。。笑

これ、長男の数年前の写真。笑

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いやいや、そんなんいらんて。笑

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でわ。

行きますよ！笑

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そうそう！これ！これ！

次男の発表会！笑

って。笑

すみません。笑

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まじめに。ビフォー。

これシックスバット前の2年前。

脱毛もまだしてない。何もしてない状態。

そして、汚くてすみません。

そして

シックスパットを1日も辞めず。

毎日、朝起きたらシックスパットをつける生活をして

1年後

が

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これです！！

どうですか？？今はこの写真よりもう少ししまってます！

この写真の時期からさらに体幹トレーニングとお尻の筋トレを毎日朝と晩やってます！

その詳細のブログがこちら

https://creap.net/?p=5775

脱毛もやはりやりだすと綺麗にしたくなる！

美しい体

美しい髪

美しいお肌

やはり

全て繋がってる！

髪も体も肌も

毎日コツコツ！継続は力なりと

ほんと思います！

体幹や筋トレやストレッチのお店もやってみたいなと本気で思う僕！

髪からお肌からボディ。

内側から髪とお肌とボディを健康に綺麗に。

今年のテーマはこれやなと

強く思う僕でした！！

継続は力なり。