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僕のルーティーン

毎日のルーティーン。 6:00~6:30起床 ↓ 体重計組織系計測 ↓ SIXPAD ↓ 朝ご飯 ↓ 長男と朝練 ↓ 髭剃り。笑 ↓ 自分の体幹トレとボールトレ(夜にフットサルがある時はお休み) ↓ 出勤 ↓ これだけは […]

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最近僕が休日にハマってる事。

そう!最近はもっぱら休みは 身体操作トレーニングにハマってます!笑 人間の体ってうまく使えてないことがおおいそう。 そして このトレーナが特にお気に入り。 下にYouTube貼りつけておくのでみてくれたら分かります。 コ […]

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スローライフ

スローライフ?? を今年は何かと 楽しんでるcreapオーナーです!笑 良いのか悪いのか!笑 コロナ以来 今年はお店がゆっくりする事が多く 空き時間があるので そんな時まこっさん どんな風に過ごしてるん?て 聞かれます。 […]

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デザインの自由

なんかこー 殺伐とした雰囲気が 最近の世の中あるなぁーと 感じる僕。笑 イライラしてる 怒ってる ピリピリしてる 芸能人でも不祥事起こせば 袋叩き うーーーん なんか 愛のない世の中に今年はなってるなーって。笑 人を責め […]

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今年は色々と変化の年

今年は色々と変化の大きい年だなぁー と つくづく感じる年 色々といつも以上に僕らは変わって行かないと行けない年だなと感じてるこの頃。 サロンのありかたもそうだし サロンのコロナ対策の費用等も半端ないわけで。 お客さんの変 […]

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HAIR SKIN CARE
trackの使用パターン!

最近問い合わせが多い! trackの使い方ー! まず!! オイル! オイルは髪を乾かす前につけても良いし乾かしてからつけても良いです! オイル感が欲しい人は乾かしてからつけてください! そして 次にクリーム こちらはクリ […]

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継続は力なり

どんな天才でも 初めから天才じゃなかったわけで ぼくが見て来た天才達も 隠れて努力をしてたわけで 何事も その時だけ 疲れたからやめ じゃー 効果やうまくならない。 決めた事を継続しなければ 成果はでない。 と言うより […]

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人に求めるよりまず自分が変わる

最近ゲッターズ飯田と星ひとみのインスタを見てて 良い事書いてるよなーと思ったので それを解釈を自分なりに整理したので スタッフとかアシスタントへ 不満をぶちまけるオーナーっていますが ただ不満をぶつけるだけでは何も変わら […]

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自分より周り

自我が強い 個性が強い! と 昔から言われる僕です。笑 でも以外に人の話も意見もちゃんと聞きます。笑 自分の事を誰が1番わかってるかって 以外に 周りの人なんですよね。 だから、友達やお客さんから言われた事を アンテナで […]

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e-3x これは今年の冬の必須かも!?

水道水だけで作れる!! 高機能除菌液 年間コスト10円 詳しくはこの動画をご覧ください https://youtu.be/4PM_FC-QkWY これ、絶対完売するので みなさん早めに予約をcreapでしてください! ど […]

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