いよいよ！
発表の時が！！
そう！
僕のお腹の経過です！
脱毛とシックスパットと筋トレで
ここまで変わりました！
まずわ！！
ある意味ビフォーなんで汚いです。笑
閲覧注意！！！
いきますよ！！
汚いし。笑
40代のお腹って感じ。
これが2019/3/28くらい。
ここから更に少し太った秋に
健康診断で70キロの大台。。。。
そこでやばいと感じた僕。
フットサルしてるのに逆に太ったのと
フットサルで体が重い。。。。笑
そして
そして
そこから
2020年の1月2月頃。
毎日
シックスパットとお菓子をやめて脱毛してます。笑
が
こちら
それで
これだけマイナス5.6キロ
なかなか見れるようになってきたなと。笑
そして
この辺りから
体幹トレーニングを増やしたぼく！
そこから
半年後がこれ。
まあまあ
頑張ってました。
少し割れて来てるかなと。笑
この頃にははじめと比べるとマイナス8キロあたりです。笑
フットサルもかなり動きが楽になって
快適。笑
体が軽い！！
現役の体重まであと3キロ。
12月までには
プロを目指してたサッカーの現役の時の体重に戻します！
そして
お腹も割ります！笑
目指せ！ロナウド！！！笑
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