ひたすら暇を使ってトレーニング!

はい!

最近コロナちゃんの影響を

まともに受けてる業界の1人です。笑

これ続いたら絶対潰れるよなって友達と話てます。笑

そして!

なんと!

最近6時には店を閉めて帰ってる。笑

短縮営業もなんですが

なんなら4時に閉める日も!笑

なんでかって?!

そう!

予約が入らない。笑

来たお客さんに、この話をしても

嘘やん!て言われますが

嘘じゃない。笑

恐るべし!!コロナです!

消毒もあらゆる物を常備してるcreap。

消毒液にも

こだわりが。。。。。笑

もちろん拭き方にも

こだわりが。。。。笑

まあ、この辺はまたゆっくり写真とともに解説いたします。笑

話を戻しまして

予約が入らない。

そんなcreapあるんですか?って。

えー

今は実際そうですけど。笑

ですが

まあなんとかなるでしょ!!笑

これが何ヶ月も続けば潰れますが。笑

まあ、そーなったら、そん時はそん時で就活します!!!笑

もー開き直るしかないのが現実。

そんな訳で

まあ

早く帰れる日なんて

あまりなかった訳で

ひたすらトレーニングしてます!!

昨日のトレーニングはまず朝に仕事行く前にこれ!

https://youtu.be/hns0ZEl3fVY

そしてこれ

https://youtu.be/bzxrP8TGYyY

体幹とお尻のトレーニング。

そして昨日も4時には予約が終わったので

帰ってきてたから

まずボールトレーニング

https://youtu.be/PthvjKl0_To

https://youtu.be/Oe6w9h3YmXw

https://youtu.be/bPs41_zpa_A

https://youtu.be/9TK6BnNYGY8

このメニューは毎日こなしてます!笑

そして昨日は時間がありまくったので

嫁がやってる有酸素運動にもつきあってみたのがこれ!!

https://youtu.be/9UX7XUBMJnc

僕は疲れはしませんが、良い運動にはなります。

そして昨日はこの後に長男をつかまえてこれ!

瞬発力トレーニング。

https://youtu.be/YiMCS4NmE0s

これ、結構ハード!笑

そして!

え?!!

まだやんの?でしょ。

やりますよーー!笑

お風呂上がってから、ストレッチしてからこれ。

https://youtu.be/Q2PVyYz_Vv4

これはサッカーのための体幹。

こんな感じで毎日過ごしてます。。笑

あ!もちろん、合間でシックスパッドもしてますよ!!笑

早くお客さんが普通に戻る日を首を長くしてまってます!!笑

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