みなさんの髪の毛
って食べ物がすごく関係してるって知ってます？？
髪の毛を良くしたいなら
まずタンパク質をしっかり取ること
日本人のほとんどはタンパク質が足りてません。
特に子供
大人は体重分のグラム数が目安ですが
子供なんて2倍は欲しいところ。
プロテインが大体1杯15グラムから20グラム接種できるんですが
僕の体重で言うと60キロ
4杯は飲む計算になります。
お肉、卵、お魚
積極的に取ってますか？？
ご飯は糖質です。
日本人は糖尿病が多いのは
糖分のとりすぎがあります。
お米がその要因でもあるみたいです。
髪の毛は食べたものが反映されやすいので
覚醒剤とかも髪の毛を調べるとわかると言いますし
ドーピング検査もそうです。
飲んでる薬が髪に出るので
カラーが入りにくい
パーマが当たりにくい
頭皮が臭い等も
口から接種したものが
非常に関係あります。
カラーが入りにくい＝何かお薬等を接種してませんか？
髪の毛が細くなったダメージがしやすくなった＝タンパク質足りてますか？？
髪の毛と頭皮は自分の
生活習慣が出やすい所なので
規則正しい
健康な
ヘルシーな生活を送っていきましょう！
頭皮トラブルや髪のトラブル
お肌のことは
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スコープを使って診断もしてみましょう！
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